kaizen felsefesiyle 290 gün boyunca her gün %1 gelişiyorum | bölüm 02: birinci haftanın raporu*

Merhabalar. Ben bu seriye 17 Mart'ta başlamıştım, bugün itibariyle başlayalı tam on gün olmuş. Ben her hafta bu seriye dair bir rapor yazmayı hedefliyordum ancak birkaç gün geciktim, bugün bu gecikmeyi telafi etmek için günün son dakikalarında bu yazıyı yazıyorum.

İlk günün %1 gelişimi elbette ki başlamaktı. Bilinir ki başlamak bitirmenin yarısıdır. Başlarken büyük hedefler belirlemedim, çok büyük beklentiler içerisine girmedim, devasa hayaller kurmadım. Sadece küçük adımlarla hayatımı daha iyi bir yere getirmeyi amaçladım. Kendimi her gün %1 nasıl daha iyi hissederim üzerine düşündüm, hedeflerimi de başlangıç minvalinde bu şekilde belirledim. İlk gün bu şekilde tamamlandı. (17 Mart 2026)

Grip olduğumdan dolayı yaklaşık iki hafta dışarı çıkamamıştım. İkinci gün iftara da çağrılmam sebebiyle iki haftalık uzun bir sürenin ardından evden çıkabildim. Temiz havanın, güneşli günlerin ve böyle günlerde yürümenin kıymetini yeterince bilmiyoruz bence. Bana çok iyi geldi. Orhan Veli'nin de dediği gibi "Bizi bu güzel havalar mahvetti..." İkinci gün de bu şekilde bitti. (18 Mart 2026)

Üçüncü gün uzun zamandır yapmak istediğim ama yapamadığım bir araştırmayı yaptım. Türkiye'deki felsefe dergilerini araştırdım, listeledim, eminim bulamadıklarım da vardır ama en azından ulaşabildiklerimin birçoğunu inceleyebildim. Çok güzel dergiler var gerçekten ama ben dergilerle daha yeni yeni haşır neşir olmaya başladım. Umarım ilerleyen zamanlarda dergilere daha çok vakit ayırabilirim. Üçüncü gün de bu şekilde tamamlandı. (19 Mart 2026)

Dördüncü gün Ramazan bayramının ilk günüydü. Benim köyde geçirmediğim ilk bayramdı. Umarım tekrarı yaşanmaz çünkü bayram en çok köyüme yakışıyor. Şehirde bayramının tadını pek alamıyorum. Yine de her halimize şükür elbette. Bayram vesilesiyle ziyaretler yapıldı. Dışarıda bolca temiz hava alındı. Dördüncü gün de bu şekilde bitti. (20 Mart 2026)

Beşinci günde, günün büyük çoğunluğunu kitap okumaya ayırdım ve uzun süredir elimde sürünen bir kitabı bitirdim. Kitap okuma alışkanlığımı bu seri sayesinde tekrar kazanmaya başladım. Kitap okuma alışkanlığı hakikaten çok zor kazanılan ama çok çabuk kaybedilen bir alışkanlık. Bu seri biraz da önceliklerimi daha iyi belirleme konusunda bana yardımcı olacak inşallah. Beşinci gün de bu şekilde tamamlandı. (21 Mart 2026)

Altıncı gün gece mesaisi yaparak kitap okudum. Uzun zamandır bu kadar verimli bir şekilde okuyamamıştım. Gün içinde bir kitap daha bitirmiş oldum bu şekilde. Bugün bir dergi daha keşfettim ve birkaç makale indirdim, bu seri içinde okumak istediğim makalelere de ayrıca vakit ayırmam gerek, aksi takdirde indirilenler kısmında kaybolup gidiyorlar. Günün son saatlerinde de yeni bir kitaba başlayarak günü noktaladım. Altıncı gün de bu şekilde tamamlandı. (22 Mart 2026)

Yedinci günle birlikte bir haftayı tamamladım. Bugün çok uzun zamandır ertelemek zorunda kaldığım hastane randevularına gittim. Haftanın en önemli işiydi. Sağlığın her şeyden kıymetli olduğunu gençlik yıllarında anlamak yorucu ama bir o kadar da önemli. Sağlığın kıymetini gençken bilmek gerekiyor, aklın da ruhun da bedenin de. Çünkü her şey geride kalır ama kişi hep kendisiyle beraberdir, dolayısıyla en iyi bakması gereken kişi de kendisidir. Yedinci gün de bu şekilde bitti. (23 Mart 2026)

"İki nimet vardır ki insanların çoğu bu nimetleri kullanmak konusunda aldanmıştır: Sıhhat ve boş vakit."

Boş vakitler olarak adlandırdığımız vakitleri kendi sağlığımız, hayatımız, gelişimimiz için çok küçük hamlelerle de olsa doldurmalıyız. Bu seriye başladığım günden beri kendimi her zamankinden daha iyi hissediyorum. Önceliklerim değişti, hayata bakışım değişti ve bunlar kocaman devasa adımlarla olmadı. Her gün %1 gelişmek bana çok iyi geldi. Umarım böyle devam eder.

 

İkinci haftanın raporunda görüşmek üzere. Sağlıcakla kalın.

iletişim:

e-mail: kasitzeynepnisan@gmail.com

twitter: zeynishanim